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“老师你好，我是来报名学习瑜伽的！”

“陆先生，我是您的教练，从今天开始，您每天要抽出两个小时，您之前没有接触过瑜伽，那我们就从最基本的开始吧！”

蔡嘉嘉今年二十五岁，是一名瑜伽教练，一头长发挽在脑后，整个人充满着一股古典韵味，陆之鱼办理了高级VIP里面，有着单人授课的套餐，原本只是想来学一下瑜伽冥想的课程，没有想到，竟然碰上了这样一个合胃口的美人，让陆之鱼非常心动，当然，价格也不菲。

陆之鱼发现自己处于冥想状态的话，可以感觉到血液的流动，甚至进一步逐渐的感应到身体的每一个部位，这是陆之鱼的精神力在慢慢增长以后，出现的情况，原本一直外放的精神力，也可以收放自如。

所以陆之鱼想要来学习一下瑜伽冥想法，瑜伽冥想法对于身体的掌控和感应更加准确，不过真正掌握精髓的非常少，陆之鱼问了不少人，才找到了这一家。

开始冥想之后，陆之鱼可以自由的按照自己的想法，探察着别人的想法，精神力外放之后，能够感应到别人散发出来的脑电波，这就是所谓的读心术！

比如面前这个教练，陆之鱼就能够知道，她刚刚和她的男朋友分手，其脸上带着微笑，其实思绪非常混乱，有些心不在焉。

陆之鱼按照蔡嘉嘉的指导，摆起了动作，陆之鱼感觉所谓的瑜伽和站桩有些类似，关于气血的调动和人身体的感应都有着非常大的作用，这也刚好是陆之鱼想要的，陆之鱼不是过来锻炼身体的，而是想要在冥想之中，感应到自身身体的状态，达到类似于内视的效果。

按照蔡嘉嘉的一套下来，略微有了那种感觉，果然在运动之中进入冥想状态，更容易观察到身体内部的情况，两个小时很快就结束，陆之鱼一看时间，也差不多到晚上了。

“教练好像看上去心事重重的样子，怎么？是有什么烦恼吗？”陆之鱼站起来，活动了一下身子说道。

蔡嘉嘉惊讶无比：“诶？我都表现出来了吗？不好意思啊！”

陆之鱼立刻说道：“没关系，不过心里如果有什么事情，出去走走看看比较好，一个人闷在心里，反而容易钻牛角尖！”

蔡嘉嘉笑了起来：“谢谢，我会注意的！”

陆之鱼看了一下窗外，夜色已经逐渐降临：“教练应该也要下班了吧？要不要一起吃饭吧？当我感谢你的，以后可能还要很多事情要麻烦你！”

【这人该不会是想要泡我吧？长得虽然不错，不过不是我的菜，而且这也太直接了吧，我可不想去外面吃那些垃圾食品。】

蔡嘉嘉脑海之中念头一转，刚准备拒绝，陆之鱼立刻说道：“是不是太冒昧了？不过我知道有一家有机餐厅，主打绿色时尚有机素食，装修风格和气氛非常不错，看你心情不太好，就想到哪里了，这个时候，转换一下心情，不是一个不错的选择吗？”

蔡嘉嘉听陆之鱼这么一说，立刻有些心动：“那好，你在下面等我一下吧，我还有二十分钟才能下班！”