青云门如此做却是有私心，在检查时将拥有珍稀灵草的数名散修收入了门派，如此一来，他们也就不算一无所获。东方无悔准备的灵草上缴给门派带队的金丹修士，还有三名试炼弟子最终活了下来，他们也只采集了两株珍稀灵草，自然也全部上缴。

东方无悔回到门派后，王执事自然十分高兴，炼体殿殿主因此分得了两株珍稀灵草，而王执事也得到了奖励。王执事如约将全套罗汉真经交给了他，并亲自指点了他体修筑基的相关注意事项。

体修的修炼方式和妖兽竟有几分相似，按倒霉神君的说法，体修功法就是从妖兽得到启发创建。体修没有元婴，只是修炼出一颗类似妖丹的内丹。体修的内丹是由内灵力精华凝结而成，位置是在人的中丹田膻中穴内。

体修的筑基期又叫引气期，体修的修炼是由外及内，完成炼体后，就是引导灵气淬炼身体，并将灵气转化为自己的内灵力，提升身体的强度，增加自身的力量。而体修有了内灵力，也可以运用高级体技远距离攻敌，只是依旧是以手持武器方式作战。

对应法修的金丹期，体修的境界叫灵动期，这个阶段的体修内灵力转变为液态，而且和神识融合，内灵力更加精纯灵动；对应法修元婴期的体修境界是凝丹期，凝结出内丹。以后的体修修炼期名称和法修完全一样。

东方无悔因为本身就是法修，经脉已经完全打通，对天地灵气也有了感应，引气入体自然不成问题。体修的内灵力和法修不同，不分五行属性，拥有灵根吸收的所有属性灵气混合在一起形成混沌内灵力。因此，只要有灵根就能成为体修，无需考虑灵根资质，而最关键的是体质状况。

体修对治疗东方无悔父母的内伤没有什么帮助，他当然希望法修抓紧筑基。但就在他计划换取灵石筑基时，倒霉神君道：“小子，筑基没有你想的那么容易，并不仅是补充足够能量就能筑基，还需要提升自身真气运用技巧，以及修仙法则领悟的提高。否则，为什么能筑基的修士百中一二，那么多炼气期大圆满修士都没能筑基，就算是服用筑基丹也失败了。”

东方无悔疑惑的道：“法则领悟？我需要怎么做，要什么时候才能筑基。”

倒霉神君道：“我建议你学习制符，制符时，不但对你的真气运用大有锻炼，而且，符箓都是运用修仙法则的产物，学习制符的过程中，自然也能提高对法则的领悟。具体需要多长时间就需要看你的悟性，当初本神君天纵奇才，也花费了三年，到了19岁才筑基成功。”