在灭商后，姜尚封神，三清以姜尚能力不俗，又出于道，故将白骨帆术升华为禁术，又称长生不老之术，此术共分五卷，只有五卷同一才能真正长生，这是因为姜尚未封神原故，不过姜尚得到五卷后以恐后人以此术为非，故将两卷赠给西方极乐来的高人，再把一卷给道学大宗，一卷留于自已，一卷留于世间给有缘之。

另一个传说，是从神龙时期，有个名字叫做赤松子的人，机缘巧合吃了冰玉散，浴火不化，呼风唤雨，上天入地，更是成了神氏。

最后一个传说就是活了八百年的彭祖，相传的尧帝时期，中原地区洪水泛滥成灾，尧帝积劳成疾，几近失望，危急关头彭祖用秘方救治好了皇帝，自此以后尧帝虽日理万机，却百病不生，却每天都要喝一杯生鸡血。

但是作者认为这只是封神小说的凭空杜撰，这是一本真真的学术文，所有的东西都得从史上有名的事迹来下手，虽然人们对长生追逐的热情从未减弱，但是一直到秦朝时期，长生才第一次获得实践。出于对至高无上的权力和享受不尽的荣华富贵的贪婪，秦始皇对获得长生梦寐以求。

为了实现自己的不死的梦想，秦始皇果真派了徐福率领上千名童男童女，去东海为他寻求不死仙药。结果，不死仙药没有取得，徐福等人也消失得无影无踪。后来，有个方士说也能为秦始皇炼制不死丹药，秦始皇信以为真，花了大量人力物力请方士为自己炼制不死仙药，结果，又被骗了，这里作者认为，方士只是一个胆大的骗子罢了，方士被杀。秦始皇追求长生的事最终以失败而告终。

接下来就是东汉时期，人们追求长生**的爆期，受到秦始皇的影响，汉武帝也重蹈了覆辙，他派人用铜修建了高三十丈，周长为一丈七的承露盘，据说用此承露盘接收来的承露混合玉屑服用可以实现人的长生。同样的结果，汉武帝也以失败而告终。秦始皇实践长生的行动虽然没有取得成功，但其影响却不小，世间因为他的这次行动流传了很多关于长生不老药的传说。有人说服用金丹可以长生；有人说吃了人生果可以长生；还有人认为吃了云母片可以长生等。正因为有了这些传说，我国才有很多位皇帝：如隋炀帝杨广、唐太宗李世民、唐宪宗李纯、唐穆宗李恒、以及明世宗朱厚熜等人，皆因服用含有汞铅的长生不老药——“金丹”中毒而未尽天年。

那时间人们愚昧，胆大的江湖骗子专门骗皇帝贵族，可谓是撑死胆大的饿死胆小的，除非练的药像上面一样异常的点背，皇上一吃就个蹦我死了，皇帝跟炼药的都倒霉到脚后跟了，不然绝对是一桩有赚无赔的绝好生意，于是就有更多能人加入进来，长生术渐渐在这时候展成熟，长生术是道教的分支，鼎盛的时期大到皇臣贵族，下到升斗小民无不追求长生，贵族们花重金购买丹药，穷苦的市民则是到山上采集各种草药，混合在一起自己炼制，当时经常生某某服毒死在自己家里的事件，可见当时的狂热。

随着长生术遍地开花，只要整不死人什么奇怪的方法就开始整，反正这个职业的风险，就像是现代专门预测几亿年以后的科学家一样，几乎是零风险，等你现你吃了不死药还是会死的时候，我早就不见了。这时候倒腾长生术的方士们就开始抱团了，渐渐组成了三大流派，内丹流，外丹流，和续命流，把其他的长生术都排挤到没饭吃，那么你要问了，为什么长生术那么多，偏偏就这三种盛大了呢？

这就要提到开头说的三个传说，纵观东汉时期更朝换代，总结起来就是一句话，要起义，先造谣，造谣造的好，皇帝坐的捞，什么秦始皇是他妈被一条龙不可描述生下来的，什么刘邦斩白蛇起义，什么挖出个石头人，农夫钓了个鱼，里面写着陈胜王，让小孩子唱童谣，还有朱元璋出生的时候屋里红光一片，扯远了，总之那时候你要是不造个大谣，你都不好意思造反，什么造成了了这个原因呢，就是当时人民刚从战乱中平复下来，民心不稳，没有安全感，易迷信，信天意。

这三个流派就是在这个时期应运而生，都对应着传说呢，没有对应强行改故事对应。

内丹流说自己祖师爷是赤松子，别的旁门左道都是垃圾！

外丹流说我们有白骨帆术记载的固魂之术，你们其他的都是垃圾！

书上写说，续命流作为一个后来居上的流派，那时候内外丹流基本已经成型了，但是他们很聪明，他们找个一个最有名的传说，彭祖为尧帝献养生方作为他们的根基，并且用心谱写一个完整的体系，万事万物相互平衡，人的寿命早已经注定，你想多活命，就必须用别人的命续上阳寿，认彭祖为祖师爷，虽然有外丹流内丹流，但是架不住我彭祖大大有名气。

只是奇怪的是，无论是内丹术还是外丹术，史书上都会有很多记载，甚至现世还有出图东汉时期的金缕玉衣，作者当初得见，出土时依然光洁如新，有些墓室也常常会出现内丹流炼制的水银，可见那时候的方士还是有两把刷子，但是续命流的葬法却从来没有被现过，不排除内丹流会在人还活着的时候就开始杀人续命，又或者说续命流的葬法太不人道，所以没有人敢用。

作者苦妍史书，终于现在东汉末年，也就是内丹流外丹流和续命流迅崛起，又迅衰退的时候，有一个将军，可能用了这个葬法......