“杀人灭口？嘿嘿……”

与孙海涛面面相觑了一下之后，都从对方眼里看出某种不良神色的宁致远，顿时一起捏起了拳头，一脸邪笑地围了上前。

于是，等大妞怀着喜悦的心情赶到宁家大院时，看到的却是，三个大男人躺在椅子里，不约而同地在那里龇牙咧嘴，揉着身上不同部位的模样。

“致远哥，桃子哥，猴子哥，你们这是怎么了？不要紧吧？”有些担心的大妞连忙走上前，受到昨天的教训，这一次，到是没敢再忽视某两个人，一起招呼道。

“没，没事儿，只是跟你桃子哥和猴子哥切磋了一下，顺便教了他们一点强身健体的东西，结果就成这样了。”

“对了，大妞，回头你也跟我学学这五行健身操，这玩意儿对身体的健康和发育，都是很有好处的。”

三人之中受伤最轻，而且还是有意放水自我牺牲的宁致远，悄悄运转着定居在自己丹田处的那一小团气流，在酸痛的部位转了那么几转，一阵清凉的感觉过后，顿时就没事儿了。

“五行健体操？好啊，大妞会好好学得。不过，致远哥，到时候你可别嫌大妞太笨，学不好就行了。”

歪着小脑袋重复了一遍这陌生名称的大妞，虽然不懂，但也明白这应该是一种类似学校里的广播体操的锻炼方法。

而最重要的得，按某人的说法，练习这种体操对健康，还有，还有发育有好处，自然没有拒绝的道理。

只是，在想到昨天晚上自己洗澡，发现自己的某个部位貌似又大了一些的情景，正点着头的大妞脸上，顿时浮现出一抹嫣红。

好在，宁致远眼下正把大部分心思全放在体内真气运转上，而侯耀华与孙海涛，更是因为一身酸痛在那里龇牙咧嘴，也没发现大妞脸色上的异常。

“不行啊，圆子，练了你那个什么五行健体操之后，我现在是全身都酸痛，今天还怎么进山啊？”一边狼吞虎咽地吃着大妞从厨房里端出来的早餐，侯耀华一边还不忘苦着脸抱怨道。

“是啊，圆子，我体质算是比猴子好不少了，可练完之后也是酸痛的厉害，要不进山的事情我们缓几天吧。”一旁同样是大吃大嚼的孙海涛也不忘点头附和道。

“放心吧，酸痛是很正常的事情，一会儿吃过饭之后，我给你们按摩一下，保管很快就能见效，不会耽误今天进山计划的。”

着因为练飞了三遍所谓的五行健体操之后，胃口大开的两个死党，因为有洞天的灵泉和灵气滋养，很容易就打下基础的宁致远，自然是不会这方面的体验。

“按摩？我说圆子，你什么时候学会这手艺的？别到时候把我和桃子给折腾散架了，那我们可就真得惨了。”

因为之前被忽悠着练习了，据说不但可以强身健体，还能壮阳增大的五行健体操之后，那酸痛的感觉让侯耀华现在，对死党的话是本能地保持着怀疑地态度，生怕又被坑了。

到是一旁的孙海涛，丝毫没有觉得自己被坑，反而从练完那套五行健体操之后，身上的酸痛，还有大开的胃口这两个方面，觉得这套来历莫名的健体操确实是个好东西。

“行啦，猴子，有啥好怕的，圆子又不会害我们，要是你不放心的话，一会儿就让我来先试试圆子的按摩手艺。”

之所以会这么想，其实很简单，因为孙海涛学过这方面的东西，不过不是什么健体操，当然，也不会真是像侯耀华说得那样，得了某个流派的传承，而是很大众化的八极拳。

如果硬要说不同，只能说孙海涛学得这种八极拳，与现如今的那种表演性质为主的八极拳相比更注重实战，套句小说里流行的话，属于那种只杀敌不表演的国术。

也正是因为有这样的经历，所以，才会在听说宁致远练完那什么五形健体操之后，只是伸个懒腰，全身就能响起仿佛炒豆子的声音后，意外之余也不免有些担心起来。

毕竟，国术跟武术不同，后者完全可以按照书店里出售的各种套路书籍，或者根据网络上和教学光碟里的视频自学，哪怕就是学得不对，也不会有什么副作用。

可国术则不然，那些招式之类的东西到还好，学得不对也就是杀伤力大减，可诸如呼吸、吐纳之类的内在方面，一个不好，可是会造成很大的不良后果。

而全身响起炒豆般的声音，那可是练飞国术到了一定火候之后才会有的表现，可宁致远以前明显没有这方面的经历，突然有了这样的表情，孙海涛不担心就怪了。

所以，一开始，之所以要跟着学这套五行健体操，也是想亲身感受一下，万一有什么不对的地方，也可以阻止死党再练下去，免得造成什么后果。

不过，这种担心，在孙海涛跟着死党好好地学了一遍那套名称确实很坑爹的五形健体操之后，凭借着自己的国术基础，以及理论知识，却是很快就被打消了。

不但自己从一开始的戒备变成全身心的投入，而且还硬拉着不当回事儿的侯耀华一起，好好地把这套由五组动作组成五行健体操给学了下来。

这也是为什么，两人会感觉到全身又酸又痛的同时，却还能胃口大开，将远超平日份量的早餐，给一扫而空的原因所在了。