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参观之后，杜卫国和于淮海，向北方一起回到于淮海家，小杜直接就睡了。

昨晚上了一个大夜班，今天中午又喝了一斤酒，困倦的不行。

下午5点20分，向北方一脚把小杜踹醒了。

“你大爷的，你丫倒是睡得挺香，起来收拾收拾，该上班了。”

向北方根本就没睡，他怕小杜上班迟到，说着最恶毒的话，办着最暖心的事，这就是朋友，他俩为了陪小杜庆祝，都请了半天假，怕小杜迟到，向北方生生没敢睡觉。

“向公子，你没睡啊？”

“啊，小爷我啥酒量啊，精神着呢。”

“那你特么不给小爷热点剩饭吃！”

“姥姥，都特么还没凉呢，我热你大爷啊！”

打闹一阵，小杜胡乱吃了两口馒头还有剩菜，还不太饿呢，就骑车出门上班去了。

远超常人的身体素质，给杜卫国提供了无数肉眼可见和不可见便利，例如现在喝了一斤白酒，只睡了三个小时，就已经恢复体力了。

王霄交接的时候，闻到小杜同志身上的酒味，问了一句：“喝酒了？没事吧？”

“没事，喝得很少，下午还睡了一会。”

晚上值班的时候，王洋凑过来：

“杜哥，我这都吃了好几天饱饭了，咱们啥时候开练啊？”

“呵呵，你最近有没有感觉体力变好了？”

“有，我感觉精力都没地释放了。

“行吧，那你明天开始，如果白班的话，就早饭前慢跑5公里，夜班的话，晚饭前，100卷腹，100仰卧起坐，100俯卧撑，20一组，间歇10秒。”

“这就完了。”

“嗯，先练体能吧，然后再逐渐增加强度。”

“行，杜哥，我听你的，那我大概多久开始正式练武啊？”

“呵呵，练武？正式的格斗技巧，大概3到4个月吧，再开始。”

“行，那杜哥，你先给我讲讲行吗？”

“呵，想听？”

“嗯，想听。”

“行，反正没事，我给你讲讲。”

“哎呀，太好了。”

其他几个同事也凑了过来，都想听听，毕竟小杜是比武冠军，是有真实本领的高手啊！

“在讲之前，我们先说说牛大壮那天的事情。”

“王洋，那天你是在场的，我那两脚，你有什么感觉？”

“神了，一下就把菜刀踢掉了，手踢脱臼了。”

“行，那我们就从这开始讲起。”

“我踢了他两脚，第一脚的目的，首先是控制距离，把自己处在安全距离，其次是为了真实感受他的身体状况，判断出我下次出手的方式和力度。”

“第二脚的目的是解除他的致命威胁，其次打击他的攻击能力，进而让他放弃抵抗能力。”