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就拿男子100米为例，国家三级运动员的标准是电记12秒64，国家二级运动员标准是电记11秒74。

国家一级运动员的标准是10秒93，运动健将的标准是10秒50，国际级运动健将的标准是10秒25。

二级运动员和三级运动员，手记的成绩只需要比电记成绩快0.24秒就可以，但是从一级运动员开始，所有成绩必须是电记。

而且在训练当中跑出来的成绩不算，必须参加级别足够的比赛，且成绩符合规定要求才能拿到相应的等级证书。

从男子100米的运动员等级划分来看，两个等级中间的幅度非常大。

也就是说，在一场比赛当中，哪怕同为二级运动员，最终跑出来的结果也有可能会相差很多。

在100米这个项目当中，差0.1秒的视觉感受都非常大，顶级赛事当中，金银牌的争夺往往只差不到0.1秒。

龙戟等人也收到了通知，田径队主教练何剑锋也知道张楚延安排特训的事情，而且他也会参与，田径队所有教练都会参与。

参加田径队特训的十人名单分别是：龙戟、胡启雄、肖勇、姜正涛、刘子才、李倩蓉、徐蕾、刘晓玥、安月婷、海欣。

一共五男五女，项目大部分都是中短距离跑，只有徐蕾是跳高，刘子才是跳远。

一些技术难度太高的田径项目，例如撑杆跳，古阳体校暂时还没有开设。

晚上，龙戟等人集体来到了张楚延的校长办公室，齐刷刷地坐在了沙发上，一个比一个神态拘谨。

张楚延有些无奈：“我是会吃了你们吗？这么紧张干嘛？”

胡启雄下意识地点点头，随后感觉到不对，连忙改成了摇头。

其他人同样摇摇头不说话，一时之间气氛压抑，搞得张楚延都有些不知所措。

“行了，今天这么晚找你们过来，是想跟你们说一下关于明天特训的事情，在这之前呢，我想问你们一个问题，你们有没有自己的目标？”

肖勇一听到这个，顿时来了兴致，举手回答道：“我的目标是，每天吃好喝好睡到自然醒，如果还有花不完的钱，那就更好了。”

张楚延：“……”

这是目标吗？这分明是白日梦好不好？气得他差点把肖勇拉出来暴揍一顿。

强迫自己冷静，张楚延压制着声音说道：“肖勇的这个目标，是生活目标，跟本次特训无关，好了下一位。”

一旁的刘子才举手回答道：“校长，我想考个本科大学！”

这才像话嘛，终于来了一个正常点的答案，张楚延满意地点点头，下一秒刘子才就哭丧着脸说道：

“可是我这次月考考了全班成绩倒数第一，就我一个全都不及格，大家都及格了啊！”

张楚延：“……”

那么简单的试卷，你每门都不及格，他是该生气呢还是该说佩服呢？

“咳咳，只要有目标，就是好事情，相信自己，努力学习，努力训练。”

眼看还有人举手，张楚延连忙终结了这个话题：“这次叫大家来，主要不是说这个，而是说关于明天开始的特训的事情。”

略微组织了一下措辞，张楚延说道：“我们这次特训，短则三个月，多则半年甚至更久，也就是说，如果参加了这次特训，那么你们的假期将会离开你们。”

几个人面面相觑，他们本以为特训只是安排跟平时训练不一样的内容，谁成想现在假期都没了。

没给众人反应的机会，他继续说道：“我提前就跟大家说，这次的特训会非常艰难，也会非常累。

那么肯定有人心里在想，为什么要让我们参加这次又苦又累的特训呢？答案只有一个，你们的成绩不够好。

我知道你们十个人，是现在田径队当中最优秀的十个人，但水平依旧差的太多了。”

说完这些，龙戟举手提问：“可是特训六个月，就能让成绩提高很多吗？”

张楚延点点头：“龙戟提出了关键问题，如果平时训练六个月，成绩也会有提升，但是现在是特训。

这次特训可以在很短的时间内，把人的潜力彻底激发出来，达到迅速提高成绩的目的。”

这么做同样有一个弊端，那就是，成绩是迅速提高了，但是达到一定程度后，潜能也会相应的消失。