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叶浩停止动作后，又举起一边的七百斤石墩，开始围绕着演武室绕圈，做着深蹲与蛙跳。全面的锻炼体魄，借着灵肉中的元气增长力气。

一个时辰后，叶浩轻轻的将石墩放在地面上，长长的吁了口气。虽然满身大汗，却浑身舒爽。双手握拳，能够感受到力量又开始增长，虽然没有前二个月那么迅速，可还是能感觉到七百斤的巨石，在刚刚半个时辰内，变得不再那么沉重。

来到人形靶子面前，叶浩开始挥拳。七百多斤的力道，以全身的各个部位，不停的击打在用不知名制作的靶子上，发出“砰砰”的闷响。

叶浩没有攻击类型的武技，是以在锤炼身体时，基本都是用笨办法，以全身各部位，均匀的击打靶子，以达到对身体的锤炼。

武技分为不入流、三流、二流、一流。

据叶浩所知，青山武院有一套一流武技，被视为镇院之宝。八套二流武技，三十五套三流武技，数百套不入流武技。

一流武技适合婴武境以下所有武者，二流武技适合丹武境以下所有武者，三流武技适合元武境以下所有武者，不入流武技适合气武境以下所有武者。

当初兑换《正骨九式》用了叶浩一千积分，虽然属于不入流中最高等的武技，可还是在不入流的范畴，如果想兑换一套三流武技，没有三千积分可能下不来，二流武技至少要一万积分，至于那套镇院之宝，明码标价，十万积分！

叶浩这些年来，除了兑换过一套《正骨九式》以外，积分都在一直积攒着。到被天狼带来时，已经积攒了三千四百六十积分。

叶浩打算攒够三千八百积分，兑换那套梦寐以求的三流武技《狂浪刀法》。借此突破力武境，开启下丹田。

可惜计划赶不上变化，还想着等这次任务结束，应该就差不多能够兑换。没想到却被天狼带到这里，二个月音讯皆无，不知道武院会不会认为自己已经死了，如果把那些积分给清空，相信叶浩会非常郁闷的！

一通全身的击打锤炼下来，当叶浩感觉到全身酥麻的时候就停了下来。锻体就怕有暗伤，虽然武者是以开发己身为基础，可如果身体有了暗伤，那么就相应的减少武道潜能。

是以每当锻炼时，恰到好处就可以。千万不能逞强，要不然如果把身体伤了，等于是自毁前程。

深吸一口气，缓缓的吐出。叶浩回到卧室，躺在石床上，静静的思考着脑海中关于《大道魂解》下篇的种种奥义。

武道十境，第一个境界是力武境，属于武道筑基。主要是淬炼自身的力量。是不具备修炼功法条件的，想要修炼功法，至少需要气武境才可以。

开启下丹田，引天地元气入体，炼化真气，存于丹田，视为气武境！

东江大陆的武者，都是在进入气武境以后，武院或家族才会根据其所长，赐予相应的功法。哪像叶浩这样，明明才力武境，就得到了完整的功法，虽然上中两篇还暂时看不了，可光是下篇中的武道十境，就已经让叶浩痴迷不已。

像叶浩现在这样，没有进入气武境，可却得到完整的功法传承。里面还含有各种境界的感悟与心得，就好似重修一般，每个境界的详细情况，都能了如指掌。

当然，并不是全部了解就可以修炼到那种地步，毕竟这是钟离的修炼经验与心得，而不是叶浩自己的心得，虽然可以借鉴，可每个人的体质与悟性皆不同，看待的食物，领悟的境界也会有所不同。

传承中早已注明，这些经验与心得只做参考。不能照搬修炼，因为钟离之前说过，曾经的他虽然在源界叱咤风云，可修炼之路却走到了尽头。卡在了某一个大境界中，基本没有再晋升的希望。

这才游戏人间，到处闲逛。遇到不平之事，总是管上一管。久而久之，将十大势力得罪个遍，最后引来了杀身之祸。

如果叶浩按照钟离的心得与经验去修炼，虽然那样进展会很快。却等于是自寻死路，是以叶浩并没有去照搬，更没有好高骛远。

此时叶浩的心思，都放在了力武境的各种讲解上。武道之基，打得越牢固，走出去的就越远。就好比盖房子，打地基。地基越牢，能够建造的楼层就越高。

按照传承所说，力武境的练力之法，成千上万。可最被推崇的只有一套名为《盘龙九式》的锻体之法。

虽然没说该武技属于什么等级，可叶浩知道，能被钟离收藏并做传承之法的。不可能是低级，只可能是一流武技。

看着记忆中，好似一条盘龙的人影，做着九个匪夷所思的动作。有些动作，叶浩想想都觉得困难无比，可记忆中的人影却一丝不苟的做了出来。