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“嘿，哈。”声音阵阵传来。原来是周道正在练功。

只见周道腿上，胳膊上挂着沙袋，扎着马步，一拳拳的打向面前的一棵两人合抱的大树。周道拳头上缠着白布。一会用拳打，一会用掌击，偶尔兴奋了还抡起手臂扫向大树。大树上厚厚的一层皮早就被打掉。露出里面结实的树身。以周道现在的功力平时可以在石头上都能打出一个拳印来。小一点的石头都能一拳打碎。不过现在一拳拳的打在树身上，只能让面前的大树稍微震动一下。

良久周道停了下来，脸上已经布满了汗珠。把手上缠的白布拿掉。整个手掌都红了起来，看样子还有肿起来的痕迹，而两条手臂上和手掌上的情况也差不多，都是又红又肿。周道从怀里拿出一些药直接涂抹在红肿的地方然后坐在地上调息了起来。随着体内真气的运行，手臂上红肿的地方慢慢的消了下去，紧接着手掌也慢慢恢复着。等手臂上的伤痕恢复的差不多了周道才又站起来继续击打大树。

这一次周道不是用手拍打，而是用脚踢打。用腿撞击。

原来周道是在锻炼肉体的力量，并没有灌注真气。只是凭借身体去撞大树。这种修炼方法是周道从藏经阁里找到的。这本书当时就放在山洞里一个不起眼的角落里，上面都落满了灰尘。而且还是用的平常的纸张，都有粉化的迹象了。周道拿起来的时候上面有的字迹都模糊不清了。看了看内容，说好听点就是锻炼肉体的，也就是横练功夫。应该和张大壮练得那种差不多。

一般情况下，很少有人去练这种功夫的，吃苦受罪不说成效还不大，很难有人练到高深境界。多数的人都是选择去练气。只有一些没有天赋，脑袋笨的才去选择这种练法。周道拿到这本书得时候看书得表面应该也是没人理会的那种。当时周道也不知道为什么就鬼使神差的拿了起来并带了回去，而且还认真修炼了起来。连看门的老头都用一种奇怪的眼神看着他：“这么机灵的小孩子怎么傻了。”