云小迟不知道皇煌和古月会是什么样的反应，对于他来说，这并不重要，因为这个要求不是针对他们的，而是针对自己的，别人什么反应一点也不重要啊啊，得自己最后做到了才行。
皇煌冒起冷汗，眼睛一动不动，嘴里结结巴巴的说着，“金，金钻师，大，大赛，神域，神域空间，神，神，神杖，”说出最后二个字后，皇煌感觉自己呼吸游戏困难，身边的古月更是连话都不敢说，紧紧握着拳头，死死的压着自己的嘴，让自己的情绪不要太过于激动和震惊。
他们二人的确需要冷静下，即便是冥天域的域主知道这样的消息，也会身体僵硬，有时候的当人们遇到了自己不敢想的事情的时候，心里承受能力会变得十分的弱，不过一旦经历过后，心境就会发生极大的变化，也可说是一次脱变，甚至会影响到精神力，会使得精神力也大涨。
对于昨晚无双对自己说，要叫她起来做早餐，云小迟虽然嘴上答应了，可心里却不是这么想，也许无双觉得这个院子里，只有她会做早饭吧，如果她起不来，那么大家都要饿肚子，换句话说，无双一直都想着大家，哪怕只是一顿很不起眼的早餐，有的时候人们总是不会在意这些小事，认为是理所当然的，久而久之会于身边真正关心自己的人就会忘记。
云小迟是一个记性很好的人，并不只是在记住外界事物，记住一些极为重要的信息，还有别人对他的好，还有那最容易被人们忘记的，习惯，滴水之恩，涌泉相报，云小迟告诉自己，如果没有那一滴一滴的水，就不会有喷涌而出的泉水，这样的情怀云小迟自己也不知道为什么会在自己脑子里，根深蒂固。
因为知道劲肉果要在一天内使用，云小迟做早饭自然不会全部弄了，而是切了四分之一，然后在厨房里找到一些干果，淬火果实，此外还有一些十分平常的食材，白色粉末状的面粉，不过看上去这些面粉像是小晶体，这是因为麦子在这里吸收了光之力后形成的，“有肉，有干果，还有面粉，那我就做手抓金丝面，”云小迟看着厨房里有的食材淡淡说道，与此同时，他开始在大脑里寻找如何做一顿十分提神的早餐。
要知道，被封灵在云小迟脑中的资料，都算得上是最为精华的，没有谁会费劲心思将一些平平常常的信息封印在大脑中，封印之术本身就很难，很难，更何况是封印在一个人的大脑中的主神经，还是在一颗石头里。
也就是说，云小迟在大脑中收集到的关于，如何做一顿提神的早餐，绝对是一门绝学，是一门有着极大作用的绝学。
“哦，找到了，提神早餐的做法，如何最大限度的激活食物中蕴含的极少的，自然精华，是做出提神早餐的关键所在，所使用的材料越高级，激发出的；自然精华’就越多，提神效果就越明显，做法，首先将所有材料放置在一起，然后利用，暗红色能量，”云小迟边想边说着，突然停止了，暗红色能量，云小迟想起来了，这是自存在于自己体内的一种特殊的能量，和乳白色能量一样，云小迟还记得那次无月给了自己凤凰精魄，之后身体就冒出十分奇特的‘气’，云小迟觉得那是霸气。
想到暗红色能量，云小迟皱了皱眉眉头，那次在玄魔之境，因为那孕养之心果实，自己体内的暗红色能量，和乳白色能量，还有反极之刀的火红色能量，都被封印了一般，消失了，似乎影藏到了自己身体内的某一处，也就是说，云小迟现在没有办法使用暗红色能量了。
“哎，本来想给大家弄一顿提神的早餐，结果因为自己体内没有能量，恩，不行，我得看看丹田内还有没有残存的哪怕一点点暗红色能量，这提神早餐，必须要这能量啊，”云小迟想了想，气沉丹田，能量顿时猛的开始暴涨。
这一次云小迟通过精神力查看丹田，因为不是处于战斗状态，自然可以这样做，此刻看到自己的丹田内，能量被分割为了几块，这种感觉就像乾坤图一样，分为黑白，然后是阴阳，不过云小迟也懒得管这些能量，反正只要在自己需要能量时，它们能及时帮助，平时老老实实地呆在丹田里，不折腾自己就行了。
通过精神力，云小迟找了一会儿，没有让他失望，果然找到了一丝暗红色能量，不过也就可怜兮兮的一丝而已，还好，提神早餐的做法提示，暗红色能量只要一点点就够了。
找到了暗红色能量，云小迟摊开手掌，将那一丝暗红色能量集中在手掌中，然后轻轻的放在，肉，淬火果实，白色面粉的混合物中，那一丝暗红色能量刚碰到食物的瞬间，就发生了让云小迟吃惊的一幕，只见那原本有着杂质的劲肉，淬火果实，面粉，好像被丢入了火炉之中，瞬间液化，而且体积在急剧缩小，越来越多的精华被激活了，这就是一丝暗红色能量的威力。、
云小迟看着足够七八人吃的早餐，一下子只有一点点儿，很像骂人，可他立刻冷静下来，寻找解救办法，在大脑中寻找了一会儿，终于找到了让很小物体变大的办法。
“哦，这还差不多，”云小迟想着点了点头，具体做法是，让自己的精神力渗透到那被浓缩的液体中，然后想象要让液体变成什么样子，这样就可以了，听上去很简单，实际上，却是十分让人骇然的做法，如果不是因为那暗红色能量是自己的，如果不是因为，食物中的‘自然精华’被激活，云小迟的精神力根本不能进入食物中。
云小迟想着一大锅金色的，好吃的金丝面，果然，砰，的一声，锅里便是金色的金丝面，看上去十分好吃的样子。
一名女子房间内，被子踢到了地上，只穿着几乎透明的睡衣，那嫩白色的双峰比那金丝面看上去诱人多了，无双轻轻张开那樱桃小嘴，念叨着，“呵呵，云小迟你真厉害，这金丝面太好啦！”